鲜山楂汁

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鲜山楂汁是用鲜山楂洗净去核,用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内加水熬煮溶化,与山楂汁合在一起拌匀。功效是活血化瘀止痛。
中文名
鲜山楂汁
主要原料
山楂
是否含防腐剂
副作用

鲜山楂汁基本内容

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【鲜山楂汁】
配方: 鲜山楂、红糖各适量。
制法: 鲜山楂洗净去核,用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内加水熬煮溶化,与山楂汁合在一起拌匀。
功效: 活血化瘀止痛。
用法: 每次15毫升,每日3次。

鲜山楂汁营养素含量

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每100克鲜山楂含有营养:
热量(大卡)95 蛋白质(克)0.5 脂肪(克)0.6 碳水化合物(克) 22 膳食纤维(克)3.1
钙(毫克)52 铁(毫克)52 锌(毫克)0.28 硒(微克)1.22 磷(毫克)24
钾(毫克)299 钠(毫克)5.4 铜(毫克)0.11 镁(毫克)19 锰(毫克)0.24
维生素A(微克)17 维生素C(毫克)53 维生素E(毫克)7.32 胡罗卜素(微克) 0.8
烟酸(毫克)0.4 视黄醇当量(微克)73 硫胺素(毫克)0.02 核黄素(毫克)0.02
若把鲜山楂当茶泡水,每100毫升山楂茶也仅有不到8%的鲜山楂营养素含量。